Equilibrio interiore

❀ Oggi sentiamo molto parlare dell'equilibrio tra energia maschile e feminile.

Ma cosa è un dis-equilibrio?

Uno squilibrio avviene quando il “prana” (o il “Qi nella medicina cinese), ovvero la forza vitale, non scorre in armonia lungo le vie energetiche del nostro corpo. Con che cosa si confronta questa energia quando si parla di fluire in armonia? Con la Natura e le sue leggi.

La Natura è fatta di forze opposte che si attraggono, di cicli che si ripetono, di mutamenti e trasformazioni. Non esiste luce che non si trasformi in ombra e viceversa, non esiste estate senza inverno, non esiste un fiore senza che un seme abbia fatto crescere la pianta sui cui sboccia.

❀ Il seme e il fiore, il principio maschile e femminile in perfetto equilibrio..in Natura.. Nell’essere umano questi principi coesistono e si rincorrono in una quotidiana ricerca di allineamento per l’intera esistenza. Quando ci si ferma, c’è squilibrio. Quando si perde la presenza in ogni cosa che si fa, c’è disarmonia.

❀ Nella società moderna sta accadendo proprio questo: si sta dimenticando della propria presenza come esseri viventi che incorporano sin dalla nascita l’esperienza della Madre Natura. Noi nasciamo già con la memoria di quella ciclicità che vede il sole sorgere dopo ogni notte, il seme morire nella terra per lasciare il posto all’albero. Questa memoria la perdiamo non appena ci tuffiamo nell’ingranaggio del “fare’ e non dell’”essere”.

❀ Il rischio è che l’energia femminile, che è alla base della creazione, viene smembrata, sepolta e messa da parte perché c’è troppo da fare, mail da inviare, casa da pulire, carriere da rincorrere.. Aggiungi a questo il retaggio di antichi modi di pensare dove mostrare la propria femminilità era ritenuto vergognoso, debole, di secondaria importanza... le “problematiche femminili” qualcuno ha affermato. E l’uomo, il maschio è troppo impegnato oppure troppo spaventato davanti alle donne che sempre più dimenticano della loro natura.

Come dunque ritrovare l’equilibrio?

❀ Sia uomini che donne dovrebbero ritornare a ricordare la Dea, l’archetipo della Madre Terra nella sue funzioni di creazione e nutrimento. La donna deve rivedersi nella sua sensualità più pura lungi dall’essere associata solo alla capacità di attrarre l’altro sesso. E’ una sensualità primordiale, quella che si auto-genera nel profondo sé autentico e si trasforma in arte, danza, musica, vita intrisa di amore incondizionato vissuta nel divino. Anche per gli uomini il percorso dovrebbe essere identico. Spendere tempo in Natura, abbandonarsi in profonde meditazioni e far venire fuori quella grazia e morbidezza che normalmente appartiene alle donne.

Tutti si deve ricordare l’antica saggezza dei cicli naturali.

❀ Come? Ad esempio con una semplice tecnica di meditazione in Natura:

⁃ camminate lente a piedi nudi senza il cellulare⁃ identificazione con un elemento naturale (sentirsi albero, o foglia, o fiore o uccello..) ed osservazione dello stesso

⁃ sentirsi presenti nella stagione che si sta attraversando ed osservarne i cambiamenti

⁃ ad occhi chiusi sincronizzare respiro e battito con i suoni della natura

⁃ sorridere ed esprimere sincera gratitudine per essere parte di questo

⁃ cercare dentro di sè una parola che possa trasmettere energia positiva e descriva il momento che si sta vivendo

⁃ scrivere sul proprio diario le sensazioni che ne sono nate

⁃ praticare il silenzio

❀ Danzando e suonando ritmi sacri l’energia femminile può ritornare a fiorire ricordando quel tempo in cui Gaia, la Madre Terra veniva onorata e rispettata come esempio di equilibrio ed armonia.