Vinyasa Flow Yoga

Descrizione del servizio

Vinyasa Flow Yoga è uno stile di yoga in cui le posizioni sono connesse tra loro dal respiro in una sequenza fluida. Benefici: - il ritmo continuo di inspirazioni ed espirazioni calma la mente - la connessione tra i movimenti migliora la circolazione sanguigna, generando calore interno - aumenta la flessibilità - migliora la coordinazione